Transforma Tu Hambre Emocional

Descripción del servicio

Este curso propone un abordaje integral de la relación con la comida desde una perspectiva psicológica y emocional. A través de herramientas de la atención plena, la autocompasión y la educación nutricional consciente, los participantes podrán identificar patrones automáticos, creencias limitantes y emociones vinculadas a la alimentación. Está dirigido a estudiantes y profesionales de la salud, la educación o el desarrollo personal, interesados en promover un vínculo más saludable, equilibrado y compasivo con el acto de comer.