ENTRELAZAMIENTO HUMANO
MINDFULNESS
POTENCIAL TRANSFERIDO
El equipo lidereado por Amira Valle, Leah Attie, Alejandro Suárez y Martha Pérez presentará un experimento innovador consistente en registrar la actividad electroencefalográfica (EEG) durante sesiones de meditación de Mindfulness y Compasión en pareja.
En estas sesiones, los participantes se concentraron en la respiración de su pareja y en establecer una conexión profunda y empática con ella.
Este estudio es parte de los Módulos 1 y 2 del Diplomado de Enseñanza de Mindfulness, avalado por el Posgrado de Medicina de la UNAM y dirigido por Amira Valle. El entrenamiento incluyó 16 semanas de práctica intensiva, seguidas de sesiones grupales semanales y prácticas personales.
A partir de octubre, los participantes siguieron un protocolo de meditación que incluyó prácticas de Mindfulness y Compasión, así como meditaciones en pareja, todas realizadas dos veces por semana.
En febrero de 2025, los registros EEG se llevaron a cabo en Casa Tibet México, proporcionando un entorno idóneo para la introspección. Aunque el análisis de los datos aún está en curso, se compartieron avances preliminares del estudio durante el congreso.
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